Новые исследования провели ученые и установили, что дефект сна значительно влияет на зависимость от социальных сетей. Так, в опыте согласилось принять участие порядка 90 человек — на протяжении недели молодые люди отчитывались перед специалистами о каждой минуте своего дня.

В отчете ученых сообщается, что социальная сеть фейсбук безусловно не виновата в дефиците сна у студентов — это касается в равной степени всех существующих социальных сетей, и самая крупная из них была взята только в качестве наглядного образца. Все участники — студенты, зарегистрированные в социальных сетях. По имеющимся результатам учёные сделали заключение, что в силу недостатка сна, молодые люди становятся зависимыми от социальных сетей. Внимание обращалось на пол испытуемых, их возраст, нагрузку, уровень стресса, деятельность в свободное время. Утром студенты повествовали про ночные бдения, а вечером — про дневную учебу.

Оказалось, что студенты, которые спят менее положенного, чаще отвлекаются на посторонние дела, устают и засиживаются в социальных сетях.